Tα πρώτα «σημερινά» ποδήλατα και ο mile-a-minute Murphy.

Από την τυχαία ανακάλυψη του Von Drais το 1817 μέχρι το πρώτο «φυσιολογικό» ποδήλατο, το πρώτο «safety bicycle» όπως ονομάστηκε, μεσολάβησαν 70 χρόνια άβολων δίτροχων και αμέτρητων ατυχημάτων.

H εφεύρεση του Λόρδου von Drais

Αιτία των περισσότερων εξ αυτών, ήταν τα «penny – farthings«. Ποδήλατα με τον μπροστινό τροχό άμεσα συνδεδεμένο με τα πετάλια.

cycling peloton

Γαλακτικό Κατώφλι Καρδιακών Παλμών και FTP.

Το γαλακτικό κατώφλι καρδιακών παλμών δεν είναι κάτι νέο στην εργοφυσιολογία. Πολλοί θα έχουν δει την ένδειξη LTHR (Lactate Threshold Heart Rate) στο Garmin τους και ίσως να έχουν ακολουθήσει τον οδηγό προσδιορισμού του γαλακτικού κατωφλιού τους μέσω του πρωτοκόλλου που ορίζει η εταιρεία.

Σύμφωνα με τη βιβλιογραφία

Ακόμη,

Μέγιστη Πρόσληψη Οξυγόνου και Δρομική Οικονομία.

Τι είναι η μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου και τι εκφράζει πραγματικά; Είναι η τιμή αυτή από μόνη της, ο σημαντικότερος δείκτης ενός αθλητή; Τι είναι η δρομική οικονομία και πως σχετίζεται με τη μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου; Αν γνωρίζαμε τη μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου καθενός από τους αθλητές που στέκονται στην εκκίνηση ενός αγώνα αντοχής, θα μπορούσαμε να προβλέψουμε με ασφάλεια την τελική κατάταξη των αθλητών;

Γάλα

Αγελαδινό ή Κατσικίσιο Γάλα.

Το γάλα, λοιπόν, και η τεράστια συζήτηση γύρω από αυτό στις μέρες μας. Από την ώρα που γεννιόμαστε και σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας, το γάλα παίζει σημαντικό ρόλο στην καθημερινή μας εξέλιξη, ανάπτυξη και συνολικά διατροφή. Στο σημερινό δυτικό κόσμο, μια επίσκεψη στο σούπερ – μάρκετ μπορεί να μπερδέψει τον καταναλωτή, καθώς υπάρχουν εκατοντάδες διαφορετικοί τύποι γάλακτος για να διαλέξει.

Οι προσωπικότητες των μαραθωνοδρόμων (Μέρος 2ο)

Όπως αναφέρθηκε στο πρώτο μέρος των άρθρων που αφορούν στην προσωπικότητα των Μαραθωνοδρόμων, η συνεχόμενη αύξηση των συμμετοχών ερασιτεχνών και αρχάριων δρομέων και στα δύο φύλα καθώς και ο μακροπρόθεσμος στόχος διατήρησης αυτής της τάσης, καθιστούν την έρευνα και την επακόλουθη γνώση για την προσωπικότητα αυτών των δρομέων και τη διαχείριση αυτής,

Άσκηση και κορωνοϊός COVID-19.

Η πανδημία του κορωνοϊού (COVID-19) μπορεί να φέρει δυσκολία στο να διατηρηθεί ένας φυσικά ενεργός τρόπος ζωής. Ο COVID-19 μεταδίδεται από κάποιον που φταρνίζεται ή βήχει στον αέρα ή σε μια επιφάνεια με αποτέλεσμα ο ιός να εισέρχεται και να μολύνει ένα νέο άτομο μέσω του στόματος, της μύτης ή των ματιών του.
 
Με βάση αυτό που γνωρίζουμε για το πώς μετακινείται ο ιός από το ένα άτομο στο άλλο,

Biohack OsteoStrong

Εσύ πόσα γνωρίζεις για το biohack;

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά σε μένα, συχνά – πυκνά, συμβαίνει να νιώθω πως, καθετί που παρουσιάζεται μπρος μου, ακολουθεί ένα σχέδιο συμπαντικό. Σα να είναι προγραμματισμένη – και τυχερή – η ζωή μου. Σα να την περιμένω γιατί την εύχομαι. Προσοχή, δεν υπονοώ ότι όλα έχουν πάει όπως θα τα ήθελα και ζω σε σειρά του Παπακαλιάτη- και όποιος γνωρίζει μερικά πράγματα παραπάνω για μένα,

Βύρωνας Κοκκαλάνης - Νίκος Κακλαμανάκης

Νίκος Κακλαμανάκης – Βύρωνας Κοκκαλάνης – συνέντευξη.

Ο μέντορας – πρότυπο και ο σπουδαίος αθλητής του μιλούν στο myathlete.

Οι δύο σημαντικότεροι άνδρες του wind surf στη χώρα μας, ο Νίκος Κακλαμανάκης και ο Βύρωνας Κοκκαλάνης, με αφορμή το «φορτωμένο» αγωνιστικό πρόγραμμα που τους περιμένει (ξεκινούν σήμερα στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στην Αυστραλία για να συνεχίσουν με Ευρωπαΐκό Πρωτάθλημα στην Ελλάδα και Ολυμπιακούς Αγώνες στο Τόκυο) μίλησαν στo myathlete και το Γιώργο Μυζάλη.

Colombia cyclling

Το Πρωτάθλημα Κολομβίας είναι πιο high-profile και από étape του Tour.

Το πρώτο Σαββατοκύριακο του Φεβρουαρίου διεξήχθη στην ευρύτερη περιοχή της Μπογιακά (γράφεται Boyacá), στην Κολομβία, το εθνικό Πρωτάθλημα ατομικής χρονομέτρησης και αντοχής. Η Κολομβία, μια παραδοσιακά ποδηλατική χώρα, με το Vuelta de Colombia να διοργανώνεται ανελλιπώς από το 1951, τροφοδοτεί συνεχώς την διεθνή –και κατά κύριο λόγο Ευρωπαϊκή – ποδηλατική σκηνή με τους πιο ακούραστους ανηφορίστες.

Οι προσωπικότητες των μαραθωνοδρόμων (μέρος 1ο)

Είναι γνωστό ότι το τρέξιμο αποτελεί μία από τις πιο δημοφιλείς αθλητικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες στον κόσμο, μιας και εκατομμύρια άνθρωποι το έχουν εντάξει στην καθημερινότητά τους. Μέσα  σε αυτό το πλαίσιο οι αγώνες Μαραθωνίου δρόμου συνεχίζουν να αυξάνονται ετησίως, με το Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης να καταγράφει το ρεκόρ συμμετοχών, το οποίο ξεπερνάει τους 52.000 δρομείς κάθε χρόνο.

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH