Mathieu van der Poel

Ανασκόπηση: μια χρονιά στα πετάλια.

Βρισκόμαστε στην εκπνοή της προηγούμενης αγωνιστικής ποδηλατικής χρονιάς, που σήμανε τη λήξη ενός προπονητικού έτους και ήδη έχουμε καλωσορίσει το επόμενο. Σχέδια, προγραμματισμοί, ανυπομονοσία και όρεξη για δουλειά περιγράφει το κλίμα των συζητήσεων μου με τον καθένα. Κι εδώ μπαίνει μια άνω τελεία, γιατί πώς αλλιώς θα υπήρξε εξέλιξη αν δεν αφιερώναμε χρόνο να αναλογιστούμε γι’ αυτά που καταφέραμε,

Δεύτερη νεάνιδα η Λυδία Σπανού στο Verulam – Really Moving Races 2018.

Σημαντική επιτυχία για τη Λυδία Σπανού, ποδηλάτριά μας και αθλήτρια του δικού μας Κώστα Πανταζή, στο Verulam και στη σειρά αγώνων Really Moving Races 2018. Στις 20 Μαΐου η Λυδία, που ζει μόνιμα στην Αγγλία, προπονείται και αγωνίζεται εκεί, κατετάγη όγδοη στη γενική και δεύτερη νεανίδα στον απαιτητικό αυτό αγώνα 50 μιλίων (80 χιλιομέτρων). Επικοινωνήσαμε μαζί της,

Η σημασία της θέσης του σώματος στην απόδοση κατά την ποδηλάτηση στην ευθεία και στην ανηφορική κλίση

Στην προσπάθεια βελτίωσης της επίδοσης του αθλητή όλων των αγωνισμάτων ποδηλασίας έχει αναπτυχθεί αξιόλογη βιομηχανία παραγωγής εξειδικευμένου υλικοτεχνικού εξοπλισμού και επιστημονικές μελέτες βρήκαν πρόσφορο έδαφος ερευνώντας ένα δυνητικά θετικό πρόσιμο στην ταχύτητα υπό το πρίσμα της αεροδυναμικής, χωρίς αντίστοιχη βελτίωση της φυσικής κατάστασης του αθλητή ή την εντατικοποίηση της προσπάθειάς του. Ωστόσο, δε θα φέρναμε αντίρρηση στη θέση,

Ποδηλατική προθέρμανση σε στατικό εργόμετρο.

Η προθέρμανση σε στατικό εργόμετρο αποτελεί απαραίτητη και συνήθη διαδικασία -κάτι σαν ιεροτελεστία – για τους αθλητές ποδηλάτες πριν από αγωνίσματα μικρής ή μέσης διάρκειας. Είναι η διαδικασία που αισθανόμαστε την αναπνοή να γίνεται ταχύτερη, τη θερμοκρασία του σώματος να αυξάνεται και τον καρδιακό μυ να πάλλεται σε ταχείς ρυθμούς για την παροχή μεγαλύτερης ποσότητας –

ΣαββατοΚύριακο… «στο τρέξιμο» με το myathlete.

To περασμένο ΣαββατοΚύριακο (1-2/4) είχε σημαντικές παρουσίες, τόσο σε αγωνιστικό, όσο και σε χορηγικό επίπεδο για το myathlete. Αγώνες δρόμου για όλα τα γούστα, όλες τις αποστάσεις μια εβδομάδα πριν από την τρίτη παρουσία της ομάδας μας στο Μαραθώνιο του Παρισίου, που διεξάγεται την προσεχή Κυριακή (9/4) στην πόλη του Φωτός. Πιο συγκεκριμένα:

Το myathlete ήταν χορηγός στο δεύτερο δεκάρι του Περιβαλλοντικού Πάρκου «Αντώνης Τρίτσης»,

Πώς επηρεάζει ο αριθμός περιστροφών του πεταλιού την επίδοσή μου;

Στόχος της προπονητικής διαδικασίας είναι η βελτίωση των παραμέτρων φυσικής κατάστασης, όπως αυτές εκφράζονται με τις τιμές της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου (VO2max), της ισχύος που αντιστοιχεί στη VO2max, του αναερόβιου κατωφλιού και της οικονομίας.