Πώς να προγραμματίσετε τον επόμενο επιτυχημένο σας αγώνα.

Με τόσους αγώνες πια διαθέσιμους στο αγωνιστικό καλεντάρι σίγουρα οι περισσότεροι έχετε ήδη επιλέξει κάποιους από αυτούς για τους επόμενους μήνες. Και σίγουρα, είτε είστε αρχάριος, είτε πιο έμπειρος δρομέας προσβλέπετε και προσμένετε σε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα. Το τι θεωρεί ο καθένας από εσάς επιτυχημένο αποτέλεσμα είναι καθαρά προσωπική υπόθεση και όχι θέμα αυτού του άρθρου.

Νίκος Δημητριάδης: πρώτα δρομέας και μετά επιστήμονας – ή μήπως το αντίθετο;

Αν δείξεις σε εκατό Έλληνες δρομείς μια φωτογραφία του Νίκου Δημητριάδη, είτε αγωνιστική, είτε επιστημονική, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να τον (ανα)γνωρίζουν και οι εκατό. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός, αν αναλογιστεί κανείς τα αμέτρητα χρόνια ηγετικής και καθοριστικής του παρουσίας στον πυρήνα του δρομικού κινήματος με διάφορες ιδιότητες: προπονητής, εργοφυσιολόγος, δρομέας (δρόμου και βουνού) και βέβαια επικεφαλής του φημισμένου εργομετρικού κέντρου myathlete.

Τζένη Μπουλμέτη: μέσα από το IRONMAN μεταμορφώνεσαι.

Μια πολύ μεγάλη ελληνική επιτυχία στο χώρο του τριάθλου IRONMAN μας χάρισε πριν από μερικές μέρες η Τζένη Μπουλμέτη. Η αθλήτρια του ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΥ και του Δημήτρη Κασίμη πήρε την πρώτη θέση στις γυναίκες στο IRONMAN του Ταλίν στην Εσθονία, πιστοποιώντας με τον πιο εμφατικό τρόπο τη δυναμική της στο αγώνισμα. Παράλληλα με την πρωτιά της στο συγκεκριμένο αγώνισμα,

Το «σχολείο» του τραυματισμού.

Ξεκινώντας το συγκεκριμένο κείμενο να αποσαφηνίσουμε κάτι: δεν απευθύνεται σε επαγγελματίες αθλητές και ανθρώπους που βιοπορίζονται από τον αθλητισμό. Εδώ θα μιλήσουμε για όλους εκείνους που παλεύουν να «νικήσουν» τον ίδιο τους τον εαυτό και επιλέγουν τη γυμναστική και τον αθλητισμό ως χόμπυ και μέσα σε ένα πρόγραμμα ζωής που περιλαμβάνει παιδιά, γατιά, σκυλιά, δουλειές,

Γρηγόρης Σκουλαρίκης: καταρχήν είμαι αθλητής.

Ευγενική φυσιογνωμία από χιλιόμετρα μακριά. Προσιτός και βοηθητικός για κάθε δρομέα ή ποδηλάτη που θα ζητήσει τη συμβουλή του ή απλά μια φωτογραφία. Ταυτόχρονα, σημαντική προσωπικότητα και παρουσία στο χώρο του διάθλου, αλλά και του τριάθλου και των δρόμων μεγάλων αποστάσεων. Ο Γρηγόρης Σκουλαρίκης, «μπαμπάς» του runningnews.grμιλάει για όλα στο myathlete. Από τα όνειρά του,

Bodyweight training – Η πιο προσιτή και βολική μορφή άσκησης της δύναμης.

Τις τελευταίες δεκαετίες η επιστήμη της φυσικής αγωγής και του αθλητισμού έχει κυριολεκτικά ανασκευάσει και αποδομήσει τα πάντα σχετικά με την υγεία και την άσκηση με αποτέλεσμα να έχει αυξηθεί σε υπερθετικό βαθμό η γνώση και η κατανόησή μας για το τι συμβαίνει στο σώμα μας κατά τη διάρκεια και ως αποτέλεσμα της άσκησης. Όμως,

Εργομετρήσεις ποδηλατών, δρομέων και τριαθλητών στη Ρόδο 13 και 14/1.

Ο Ποδηλατικός Όμιλος Ρόδου Ροδήλιος και το myathlete προσκαλούν τους φίλους ποδηλάτες, δρομείς και τριαθλητές σε ένα διήμερο αφιερωμένο στην ανάπτυξη του αθλητισμού. Δήλωσε κι εσύ συμμετοχή στη 2η διημερίδα αθλητικής ανάπτυξης που θα πραγματοποιηθεί στη Ρόδο στις 13 & 14 Ιανουαρίου 2018.

Η διημερίδα περιλαμβάνει:
– Δοκιμασία εργομετρικής αξιολόγησης για ποδηλάτες,

Η σημασία της θέσης του σώματος στην απόδοση κατά την ποδηλάτηση στην ευθεία και στην ανηφορική κλίση

Στην προσπάθεια βελτίωσης της επίδοσης του αθλητή όλων των αγωνισμάτων ποδηλασίας έχει αναπτυχθεί αξιόλογη βιομηχανία παραγωγής εξειδικευμένου υλικοτεχνικού εξοπλισμού και επιστημονικές μελέτες βρήκαν πρόσφορο έδαφος ερευνώντας ένα δυνητικά θετικό πρόσιμο στην ταχύτητα υπό το πρίσμα της αεροδυναμικής, χωρίς αντίστοιχη βελτίωση της φυσικής κατάστασης του αθλητή ή την εντατικοποίηση της προσπάθειάς του. Ωστόσο, δε θα φέρναμε αντίρρηση στη θέση,

Ντενίζ Δημάκη: ζω και αναπνέω αθλητικά.

Μια από τις πιο αναγνωρίσιμες και αναγνωρισμένες Ελληνίδες αθλήτριες. Μια αγαπημένη φιγούρα, προσιτή και «ανοιχτή», που έχει για οξυγόνο της την αθλητική προσπάθεια, πάντοτε στο πλαίσιο του ευ αγωνίζεσθαι. Μια διαρκής πηγή έμπνευσης για τον καθημερινό άνθρωπο που θέλει να εμπλακεί στον αθλητισμό, να θέσει στόχους και να τους πετύχει. Μητέρα, αθλήτρια, πρωταθλήτρια και άνθρωπος θετικός και χαμογελαστός,

12

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH