35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας – δυο λόγια.

Ένας ακόμα Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας ανήκει στο παρελθόν. Πέρασε ακόμα μία αθλητική πρόκληση με επιτυχία, ανεξαρτήτου τελικού αποτελέσματος. Έχει αυτό το μαγικό χαρακτηριστικό η συγκεκριμένη δοκιμασία, η απόσταση του μαραθωνίου δηλαδή, ειδικά στην κλασική της διαδρομή: ακόμα κι αν δεν πετύχεις το στόχο σου, ακόμα κι αν «καρφώσεις», ακόμα – ακόμα κι αν δεν καταφέρεις να τερματίσεις,

Ο μαραθώνιος δρόμος.

Η κλασική μαραθώνια διαδρομή αποτελεί ένα ιστορικό σύμβολο, επειδή αναφέρεται στον Έλλην αγγελιοφόρο – δρομέα Ευκλή που έφερε από το Μαραθώνα, τρέχοντας πάνοπλος, το χαρμόσυνο μήνυμα της νίκης στους συμπατριώτες του στην Αθήνα, και αναφωνώντας «Νενικήκαμεν» έπεσε νεκρός από τη μεγάλη προσπάθεια.

Αξίζει να αναφέρουμε πως στην Αρχαία Ελλάδα οι αγγελιοφόροι – «ημεροδρόμοι»,

ΑΜΑ 2017: Αξίζει, φίλε, να υπάρχεις για ένα όνειρο κι ας είναι η φωτιά του να σε κάψει.

Καρολίνα Σκούρτη, σε ευχαριστώ.

Έχω ανάγκη να πω δημόσια πόσο πολύ σε ευχαριστώ που με κάνεις καλύτερη. Και δεν εννοώ σαν «αριθμητική επίδοση» αλλά σαν άνθρωπο. Με κάνεις πιο υγιή, πιο επίμονη, πιο πειθαρχημένη.

Ευχαριστώ.
Για όλες τις φορές που με μάλωσες, που θύμωσες μαζί μου γιατί δεν ακολούθησα το tempo,

Στη γιορτή του Αυθεντικού Μαραθωνίου.

Κάθε χρόνο, τέτοια μέρα, το δρομικό κίνημα φοράει τα «γιορτινά» του. Στην πόλη της Αθήνας διεξάγεται ο Αυθεντικός Μαραθώνιος και οι παράλληλοι λαϊκοί αγώνες δρόμου 5 και 10 χιλιομέτρων. Μάλιστα, είναι τέτοια η επιτυχία, η αποδοχή και η ανοδική πορεία του αγώνα αυτού, που, τα τελευταία χρόνια, προστέθηκε και ένα απογευματινό πεντάρι για να «χωρέσουν» όλοι οι ενδιαφερόμενοι.

Χριστόφορος Μερούσης: η πόρτα του αθλητισμού είναι ορθάνοιχτη για όλους.

Πρωταθλητής Ελλάδος στο Μαραθώνιο τα τελευταία τέσσερα χρόνια συνεχώς, ο Χριστόφορος Μερούσης είναι ένας από τους σημαντικότερους δρομείς μεγάλων αποστάσεων όλων των εποχών. Ορμώμενος από το νησί του, τη Χίο, έχει πετύχει πάρα πολλά με αποκορύφωμα την εκπλήρωση του ονείρου του με την περυσινή συμμετοχή του στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο στη Βραζιλία. Λίγες μέρες πριν από τη διεκδίκηση της πέμπτης συνεχόμενης πρωτιάς του στην Κλασική Διαδρομή και στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Μαραθωνίου,

Η σημασία της θέσης του σώματος στην απόδοση κατά την ποδηλάτηση στην ευθεία και στην ανηφορική κλίση

Στην προσπάθεια βελτίωσης της επίδοσης του αθλητή όλων των αγωνισμάτων ποδηλασίας έχει αναπτυχθεί αξιόλογη βιομηχανία παραγωγής εξειδικευμένου υλικοτεχνικού εξοπλισμού και επιστημονικές μελέτες βρήκαν πρόσφορο έδαφος ερευνώντας ένα δυνητικά θετικό πρόσιμο στην ταχύτητα υπό το πρίσμα της αεροδυναμικής, χωρίς αντίστοιχη βελτίωση της φυσικής κατάστασης του αθλητή ή την εντατικοποίηση της προσπάθειάς του. Ωστόσο, δε θα φέρναμε αντίρρηση στη θέση,

Sania Sorokin: ονειρεύομαι να ξεπεράσω κάποτε το Γιάννη Κούρο / my dream is to overtake Yiannis Kouros.

Ο φετινός νικητής του Σπάρταθλου, ο Λιθουανός Sania Sorokin, μιλάει στο myathlete για τη μεγάλη του νίκη, την καθημερινότητά, την προπόνηση, τις υπεραποστάσεις, το τρέξιμο, το kayak και την Ελλάδα και δηλώνει θαυμαστής του Γιάννη Κούρου και των επιτευγμάτων του. Μια ανοιχτή συζήτηση από καρδιάς, με έναν σπουδαίο αθλητή.

(english version below)

Πότε άκουσες για πρώτη φορά για το Σπάρταθλο και πως αποφάσισες να το επιχειρήσεις;

Η σημασία του tempo run για τη βελτίωση της επίδοσης από τα 800m ως το Μαραθώνιο.

«The will to win means nothing without the will to prepare». Juma Ikangaa

Όπως έχει αναφερθεί σε προηγούμενα άρθρα, ο πιο καθοριστικός φυσιολογικός παράγοντας στους δρόμους αντοχής είναι η αερόβια ικανότητα, δηλ. η ικανότητα του οργανισμού να προμηθεύει τους μύες με οξυγόνο και να το επεξεργάζεται τάχιστα ώστε να παράγει τριφωσδορική αδενοσίνη (ATP) που είναι το λεγόμενο «ενεργειακό νόμισμα» μεταξύ νευρικού συστήματος και μυών.

Από τις Σπέτσες με αγάπη.

Ένα γεμάτο αθλητικό τριήμερο ζήσαμε στις Σπέτσες άπαντες οι φίλοι του μαζικού αθλητισμού κατά τη διάρκεια του Spetses mini marathon, που διεξήχθη στο φιλόξενο νησί από τις 6 έως και τις 8 Οκτωβρίου 2017. Όλα τα απαραίτητα συστατικά μιας πετυχημένης συνταγής ήταν εκεί, δημιουργώντας ένα εξαιρετικό έδεσμα για όλους τους λάτρεις της άσκησης, ανεξαρτήτου ηλικίας,

Ελευθερία Πετρουλάκη: δεν θα σταματήσω ποτέ να τρέχω.

Δεν την γνώριζα μέχρι πριν να βρεθούμε για τη συνέντευξη που θα διαβάσετε παρακάτω. Για την ακρίβεια, την είχα συναντήσει μερικές μέρες νωρίτερα για δέκα λεπτά, αποκομίζοντας τις καλύτερες των εντυπώσεων. Τώρα πια, μετά από μια δίωρη συνάντηση και κουβέντα μαζί της για το τρέξιμο, δηλώνω εντυπωσιασμένος από την Ελευθερία Πετρουλάκη. Για την ευγένειά της,

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH