Ποιοτική ή Ποσοτική Σκληρή Προπόνηση;

Η εμπειρία και η θεωρία μας διδάσκει ότι η επιτυχία μετριέται με την επίδοση στον αγώνα και όχι με την ποσότητα χιλιομέτρων που διανύσαμε τη σεζόν.  Οι υψηλές τιμές κρύβουν επίπονες προπονητικές ώρες, μεγάλες δόσεις ιδρώτα και ατσάλινης υπομονής αλλά τι θα ήμασταν αν δεν μπορούσαμε να δώσουμε μαθηματική ερμηνεία και να απαντήσουμε στις ερωτήσεις,

Κυρίαρχος ο Βόλος στο 7ο Criterium ΑΕΚ «Γ.Τρανόπουλος».

Την Κυριακή 8 Μαρτίου, διεξήχθη στο Ολυμπιακό Κωπηλατοδρόμιο το 7ο Criterium ΑΕΚ «Γ.Τρανόπουλος». Ένας αγώνας που για πρώτη φορά άλλαξε τοποθεσία, από το καθιερωμένο σιρκουί της Φιλαδέλφειας, στο οποίο είχαμε συνηθίσει να βλέπουμε και τις πρώτες πτώσεις της χρονιάς.

Η αλλαγή τοποθεσίας ήταν μια ευχάριστη νότα βελτίωσης του αγώνα, καθώς ο, συχνά ανεκμετάλλευτος,

ανάβαση Ελάτης

Γνωριμία Mε Tην Aνάβαση Ελάτης.

Στις αρχές του Φεβρουαρίου, η ποδηλατική ομάδα 1000 Δέντρα, διοργάνωσε ένα προπονητικό τριήμερο με βάση την Καλαμπάκα, δίπλα στα επιβλητικά Μετέωρα. Από το μενού του τριημέρου δεν θα μπορούσε να λείπει ένα πέρασμα από την πιο διάσημη ανάβαση του νομού, την ανάβαση Ελάτης.

Το πολύχρωμο πελοτόν των περισσότερων από τριάντα αναβατών,

Colombia cyclling

Το Πρωτάθλημα Κολομβίας είναι πιο high-profile και από étape του Tour.

Το πρώτο Σαββατοκύριακο του Φεβρουαρίου διεξήχθη στην ευρύτερη περιοχή της Μπογιακά (γράφεται Boyacá), στην Κολομβία, το εθνικό Πρωτάθλημα ατομικής χρονομέτρησης και αντοχής. Η Κολομβία, μια παραδοσιακά ποδηλατική χώρα, με το Vuelta de Colombia να διοργανώνεται ανελλιπώς από το 1951, τροφοδοτεί συνεχώς την διεθνή –και κατά κύριο λόγο Ευρωπαϊκή – ποδηλατική σκηνή με τους πιο ακούραστους ανηφορίστες.

Η προπόνηση της Παγκόσμιας Πρωταθλήτριας.

Το strava είναι ένας ωραίος τρόπος να βλέπεις τι κάνουν μερικά κορυφαία ονόματα του αθλητικού χώρου. Πρόσφατα αναφέρθηκα στις εξωφρενικές προπονήσεις του Jim Walmsley, όμως, την περασμένη εβδομάδα είδα κάτι εξίσου αξιοσημείωτο από την Πρωταθλήτρια Κόσμου, Anemiek Van Vleuten, στο αγώνισμα του δρόμου αντοχής.

Η Anemiek Van Vleuten κέρδισε πέρυσι το Παγκόσμιο με μια solo επίθεση 105 χιλιομέτρων στους δρόμους του Yorkshire.

Τηλεόραση και ελληνικός αθλητισμός σήμερα.

Την περασμένη Πέμπτη εμφανίστηκε στο διαδίκτυο μια ιδιαίτερα ευχάριστη είδηση για τους φίλους της μοτοσυκλέτας σχετική με την τηλεόραση. Το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ταχύτητας για την τριετία 2020-2022 θα χαίρει τηλεοπτικής κάλυψης από την ΕΡΤ.

Αυτό, μετά από ανακοίνωση της Αθλητικής Μοτοσυκλετιστικής Ομοσπονδίας Ελλάδας για συμφωνία ανάθεσης του πρωταθλήματος στην IRONTEAM για την ίδια τριετία.

Ποδηλασία στη γη της πέτρας.

Πως γίνεται να
ταξιδεύω ποδηλατικά εδώ και 15 χρόνια σε όλη την Ελλάδα και ακόμη να μένω
άφωνος μπροστά στα κάλλη της;

Στο βάθος ο χιονισμένος Ταΰγετος. φωτογραφία: Κ. Ευαγγελίου.

Λίγες μέρες πριν την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων, συναντηθήκαμε με λίγους φίλους στο λιμάνι του Γυθείου για ένα ποδηλατικό τετραήμερο σε Λακωνία και Μάνη.

Ακόμα χωρίς συμβόλαιο ο αρχηγός της εθνικής ομάδας.

Παρά το γεγονός ότι το 2019 ήταν μια χρονιά γεμάτη βάθρα για τον Χανιώτη Πρωταθλητή, ο Πολυχρόνης Τζωρτζάκης βρίσκεται ακόμη χωρίς συμβόλαιο για το 2020.

Φωτογραφία εξωφύλλου: Νάσος Τριανταφύλλου

Είναι ο αθλητής
που συνεισέφερε τα μέγιστα στη συγκομιδή βαθμών για την Ολυμπιάδα του Τόκιο,
ενώ προσέθεσε στο παλμαρέ του μια ακόμη φανέλα πρωταθλητή Ελλάδας στην ατομική
χρονομέτρηση (έχει πλέον τρεις),

Ο τσελεμεντές μίας επιτυχημένης ποδηλατικής σεζόν.

Αν περιμένεις στις Αρχές του Δεκέμβρη να
μάθεις πώς να κάνεις τη σεζόν σου επιτυχημένη, να ξέρεις πως πλέον δεν έχεις
περιθώρια στραβοπατήματος.

Από την πρώτη μέρα που συνεργάστηκα με το myathlete,
είδα ανθρώπους να ξεπερνούν να όρια τους και να θέτουν εξαιρετικά personal
bests. Η συνταγή ήταν πάντα μία: τυφλή εμπιστοσύνη στο προπονητικό πλάνο,

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH