Δυσάρεστες εμπειρίες, μα μεγάλα μαθήματα.

Όταν βρίσκομαι σε άσχημη κατάσταση, συνηθίζω να λέω “κάποτε θα τα θυμόμαστε και θα γελάμε”. Έτσι παίρνω δύναμη να συνεχίσω να κολυμπάω στον πάτο του βαρελιού για να μην πνιγώ.

Είναι μακρύς δρόμος αλλά αξίζει κάθε ανηφόρα του.

Με αφορμή το άρθρο περί πρωταθλητισμού της περασμένης εβδομάδας, μου ζητήθηκε να αναφερθώ εκτενέστερα στις περιπέτειες που σμίλεψαν τη δική μου ποδηλατική πορεία στο χρόνο.

Πρωταθλητισμός

Είναι πρωταθλητισμός ή ακροβασία μεταξύ των “θέλω” και των “πρέπει”;

Πρόσφατα συνομιλούσα με δύο πρωταγωνιστές των ελληνικών αγώνων ποδηλασίας, που προσπαθούν να βρουν τη χρυσή τομή μεταξύ υψηλών επιδόσεων και ακαδημαϊκών υποχρεώσεων. Δύο παιδιά με ευρωπαϊκά μετάλλια, που όμως δεν δείχνουν βέβαιοι για το ποδηλατικό τους μέλλον.

Γύρος Ρόδου

Ο Διεθνής Γύρος Ρόδου πάνω από τη σέλα.

Πάντα προσπαθώ να γράφω αντικειμενικά, χωρίς να παραθέτω έντονα προσωπικές απόψεις. Συχνά μάλιστα η επίδοσή μου μπαίνει εμπόδιο στο κείμενό μου καθότι δεν μου αρέσει να γράφω για τον εαυτό μου στο τρίτο πρόσωπο (βλέπε: “ο Γκαζώνης τερμάτισε στην πέμπτη θέση”).

Διεθνής Γύρος Ρόδου

Όλα έτοιμα για τον Διεθνή Γύρο Ρόδου.

Για ακόμα μια χρονιά, ο Διεθνής Γύρος Ρόδου αποτελεί το μεγαλύτερο ποδηλατικό δρώμενο στη χώρα μας, με τρεις εθνικές, δώδεκα επαγγελματικές και οκτώ ερασιτεχνικές ομάδες.

Iljo Keisse

Iljo Keisse. Πως από “king of cool” να χαρακτηριστείς ανώριμος σεξιστής.

Ήταν 2012 και το 7ο ετάπ του Γύρου Τουρκίας έφτανε στο τέλος του. Ο Keisse είχε την πρωτοπορία και όλα έδειχναν πως θα έπαιρνε τη νίκη. Όσα ακολούθησαν του έδωσαν τον τίτλο “king of cool”.

training camp

Επιχείρηση “Αργολίδα”. Το χρονικό ενός προπονητικού camp.

13 ώρες και σαράντα λεπτά στο πετάλι, 410 χιλιόμετρα και 6000 μέτρα υψομετρικής διαφοράς. Αυτά έγραψε το garmin μου στη διάρκεια του δεύτερου τριήμερου προπονητικού camp του myathlete στην περιοχή της Αργολίδας. Είναι όμως μόνο αριθμοί, καθώς δεν έχει ανακαλυφθεί ακόμα όργανο μέτρησης της συντροφικότητας και της δριμύτητας των ευχάριστων συναισθημάτων.

Χαλκίδα training camp

Ποδηλατικό τριήμερο για το myathlete με δύο camps.

Όχι ένα, αλλά δύο ποδηλατικά προπονητικά camps περιλαμβάνει το πρόγραμμα του myathlete για το προσεχές τριήμερο. Αρχής γενομένης από τη σημερινή ημέρα, τα πετάλια ανεβάζουν στροφές σε δύο διαφορετικές και πανέμορφες περιοχές της χώρας.

Πιο συγκεκριμένα:

Την Παρασκευή 1 Φεβρουαρίου, θα λάβει σάρκα και οστά το δεύτερο ποδηλατικό training camp του myathlete.

παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman

Μεταβολικές προσαρμογές (μέρος β’).

 

Στο προηγούμενο άρθρο, μιλήσαμε για τις μεταβολικές προσαρμογές που παρατηρήθηκαν στην κατανάλωση του Ο2, στα μιτοχόνδρια, την μυοσφαιρίνη και τα τριχοειδή αγγεία. Σήμερα λοιπόν, θα αναλύσουμε και τις υπόλοιπες 6 προσαρμογές που παρατηρήθηκαν σαν αποτέλεσμα συστηματικής προπόνησης στο εσωτερικό του οργανισμού. Αναλυτικά: 

  • Μυϊκές ίνες:Παρόλο που οι αλλαγές αυτές υπάγονται στις νευρομυϊκές προσαρμογές,

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH