Αθανάσιος Πάφος: το IRONMAN ήταν πραγματική πρόκληση.

Σε πρώτο πρόσωπο: Ο σχετικός αγώνας ήταν πραγματικά μια πρόκληση η οποία είχε ξεκινήσει από το καλοκαίρι του 2018 που άνοιξαν οι εγγραφές και υποβάλλαμε την δήλωση συμμετοχής. Η αγωνία μου για την εκκίνηση ήταν αρκετά μεγάλη καθώς ήταν ο πρώτος αγώνας IRONMAN που θα συμμετείχα και ειδικά όταν είδα την φουρτουνιασμένη Θάλασσα ένοιωσα ότι θα πρέπει να προσπαθήσω περισσότερο για να ολοκληρώσω το κολύμπι καθώς είναι πολύ διαφορετικό να κολυμπάς στην πισίνα ή σε μια ήρεμη θάλασσα από αυτή που έπρεπε να κολυμπήσουμε.

Γιάννης Δερμιτζάκης: αν μοιράζεσαι, απολαμβάνεις καλύτερα.

Συγκροτημένος, συνεπής, σοβαρός, στοχοπροσηλωμένος και αθλητής με υπόβαθρο. Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά του Γιάννη Δερμιτζάκη, τόσο ως μαραθωνοδρόμου, όσο και ως τριαθλητή. Αυτά τον έφεραν στη γραμμή του τερματισμού του πρώτου ελληνικού IRONMAN 70.3. Ο λόγος σ’ εκείνον, λοιπόν.

Τι σε έκανε να αποφασίσεις τη συμμετοχή σου στο πρώτο IRONMAN που έγινε ποτέ στην Ελλάδα;

Michel Kabengera: Το τρέξιμο καθαρίζει το μυαλό μου και με φέρνει σε καλή διάθεση.

Αν ανήκεις στους φανατικούς δρομείς τον γνωρίζεις, αν ανήκεις στους «πιστούς τρεχαλατζήδες» τον έχεις δει. Ενδεχομένως, δε, να τον «ακολουθείς» και στο Instagram. Σταθερή και αστείρευτη πηγή θετικής ενέργειας, αλλά και «παγκόσμιος δρομέας», που «κομπλάρει» τους συντρεχαλατζήδες του με τις δρομικές του περιπέτειες ανά τον κόσμο, ο MichelKabengera αποτελεί σημείο αναφοράς για τους αγώνες δρόμου της χώρας.

Ημέρα της Γυναίκας (αθλήτριας): ένας αγώνας σε εξέλιξη.

Ημέρα της γυναίκας η σημερινή, ημέρα μνήμης των αγώνων για τα δικαιώματα των γυναικών και υπενθύμιση του διαρκούς αγώνα τους μέχρι και σήμερα για ισότιμη μεταχείριση σε όλους τους τομείς της κοινωνικής, προσωπικής και επαγγελματικής ζωής.

Έναν από αυτούς τους τομείς αποτελεί και ο αθλητισμός, ο οποίος μέχρι ένα βαθμό ως μέσο επικοινωνίας και απελευθέρωσης,

Πώς να προγραμματίσετε τον επόμενο επιτυχημένο σας αγώνα.

Με τόσους αγώνες πια διαθέσιμους στο αγωνιστικό καλεντάρι σίγουρα οι περισσότεροι έχετε ήδη επιλέξει κάποιους από αυτούς για τους επόμενους μήνες. Και σίγουρα, είτε είστε αρχάριος, είτε πιο έμπειρος δρομέας προσβλέπετε και προσμένετε σε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα. Το τι θεωρεί ο καθένας από εσάς επιτυχημένο αποτέλεσμα είναι καθαρά προσωπική υπόθεση και όχι θέμα αυτού του άρθρου.

Χαλκίδα training camp

Ποδηλατικό τριήμερο για το myathlete με δύο camps.

Όχι ένα, αλλά δύο ποδηλατικά προπονητικά camps περιλαμβάνει το πρόγραμμα του myathlete για το προσεχές τριήμερο. Αρχής γενομένης από τη σημερινή ημέρα, τα πετάλια ανεβάζουν στροφές σε δύο διαφορετικές και πανέμορφες περιοχές της χώρας.

Πιο συγκεκριμένα:

Την Παρασκευή 1 Φεβρουαρίου, θα λάβει σάρκα και οστά το δεύτερο ποδηλατικό training camp του myathlete.

To myathlete στη Χίο μετά από πρόσκληση του Chios Running.

Δεν είναι μυστικό: ο σύλλογος δρομέων Chios Running που ζει και αναπνέει για το τρέξιμο στο μαγευτικό νησί της Χίου (όπως μαρτυρά και η ονομασία του) είναι ένας από τους πιο δραστήριους (αν όχι ο πιο δραστήριος) περιφερειακούς δρομικούς συλλόγους. Με συνεχείς δράσεις, ομαδικές προπονήσεις, σταθερό ενδιαφέρον για τα δρομικά τεκταινόμενα και μέλη που αγαπούν το τρέξιμο με την ψυχή τους.

Μην τρέχεις περισσότερο από όσο πρέπει.

Αμέτρητα τα οφέλη και τα πλεονεκτήματα του τρεξίματος. Όσοι τρέχουμε τα γνωρίζουμε καλά. Αλλά και όσοι δεν τρέχουμε, ξέρουμε κατά βάθος ότι, αν ξεκινούσαμε το τρέξιμο (ή οποιαδήποτε άλλη συστηματική αερόβια άσκηση), μόνο καλό θα κάναμε στο σώμα και την ψυχολογία μας. Αυτό είναι το δεδομένο εκκίνησης. Υπάρχει, όμως, και κάτι άλλο πολύ σημαντικό που πρέπει να έχουμε στο νου μας όλοι: καμία υπερβολή δεν κάνει καλό σε βάθος χρόνου.

Ξεκίνησε το Salomon Mountain Cup 2019.

Η πολύ επιτυχημένη σειρά ορεινών αγώνων Salomon Mountain Cup 2019 ξεκίνησε χθες, Κυριακή 13 Ιανουαρίου, με τον πρώτο αγώνα της σειράς στο Κρυονέρι Αττικής. 557 δρομείς έδωσαν το παρόν στις δύο αποστάσεις του αγώνα (14 και 9 χλμ αντίστοιχα).

Στη μεγάλη διαδρομή (367 τερμάτισαν), νικητής ήταν ο Θανάσης Παγουνάδης. Στη δεύτερη θέση τερμάτισε ο trail running coach του myathlete Γιώργος Διαλεκτός και στην τρίτη θέση ο Γιώργος Λουφέκης.

Νίκος Δημητριάδης: πρώτα δρομέας και μετά επιστήμονας – ή μήπως το αντίθετο;

Αν δείξεις σε εκατό Έλληνες δρομείς μια φωτογραφία του Νίκου Δημητριάδη, είτε αγωνιστική, είτε επιστημονική, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να τον (ανα)γνωρίζουν και οι εκατό. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός, αν αναλογιστεί κανείς τα αμέτρητα χρόνια ηγετικής και καθοριστικής του παρουσίας στον πυρήνα του δρομικού κινήματος με διάφορες ιδιότητες: προπονητής, εργοφυσιολόγος, δρομέας (δρόμου και βουνού) και βέβαια επικεφαλής του φημισμένου εργομετρικού κέντρου myathlete.

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH