Το myathlete υποστηρίζει τα ΛΙΟΦΙΛΙΑ, τη νύχτα των 10.000μ.

Όλα είναι έτοιμα για τα έκτα (6α) ΛΙΟΦΙΛΙΑ – Η ΝΥΧΤΑ ΤΩΝ 10000μ που διοργανώνονται από την εταιρεία Συστημάτων Αλουμινίου ΛΙΟΦΑΓΟΣ σε συνεργασία με τον ΟΦΚΑ ΟΔΥΣΣΕΑΣ και την ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ ΠΕΙΡΑΙΑ & Νοτιοδυτικής Αττικής. Ο ξεχωριστός αυτός αγώνας θα διεξαχθεί αύριο Σάββατο 16 Δεκεμβρίου 2017, στο Δημοτικό Στάδιο Αγίου Δημητρίου για 6η συνεχή χρονιά και τελεί υπό την αιγίδα του Δήμου Αγίου Δημητρίου με κυρίαρχο στοιχείο το φιλανθρωπικό του χαρακτήρα.

Γιώργος Διαλεκτός: δεν έχω χάσει ποτέ το κίνητρό μου για το τρέξιμο.

Δρομέας ατόφιος, πρωταθλητής των στίβων (παλαιότερα) και των βουνών (στο σήμερα), ο Γιώργος Διαλεκτός ξεχωρίζει σε κάθε του συμμετοχή στους αγώνες που επιλέγει. Σταθερά στις πρώτες (αν όχι στην πρώτη) θέσεις, έχει στιγματίσει το ορεινό τρέξιμο στη χώρα μας. Αυτά όλα γνωστά. Μα αν ρωτάς εμένα, ο Γιώργος είναι κάτι άλλο, κάτι διαφορετικό. Κάτι που θα καταλάβεις ξεκάθαρα,

Τι είναι ομάδα;

Μεγάλη συζήτηση διεξάγεται τα τελευταία χρόνια για τη σημασία των ομάδων σε κάθε ανθρώπινη δραστηριότητα. Από τις επαγγελματικές επιδόσεις, ως τις ερωτικές σχέσεις, όλοι μιλούν για ομαδικές προσπάθειες. Στην εποχή που άπαντες συμφωνούν για την απουσία ηγετών και την αναζήτηση αυτών, αλλά και για την έλλειψη εμπνευστών και ανθρώπων που θα συντονίσουν ομάδες ως ισότιμα μέλη και όχι ως προϊστάμενοι ή διοικητές,

Στα χνάρια του Δευκαλίωνα 2017.

Για πέμπτη συνεχή χρονιά, στους Δελφούς, διοργανώνεται ο επιτυχημένος αγώνας ορεινού τρεξίματος που φέρει τον τίτλο «Στα χνάρια του Δευκαλίωνα» και ακολουθεί τα βήματα του μυθικού ήρωα. Δύο διαδρομές (10 και 25 χιλιομέτρων) και πολλές συμμετοχές από τους λάτρεις του trail. Φέτος, η ομάδα mytrail του myathlete «κατεβαίνει» με τις περισσότερες συμμετοχές που είχε έως τώρα στο δημοφιλή αγώνα.

35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας – δυο λόγια.

Ένας ακόμα Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας ανήκει στο παρελθόν. Πέρασε ακόμα μία αθλητική πρόκληση με επιτυχία, ανεξαρτήτου τελικού αποτελέσματος. Έχει αυτό το μαγικό χαρακτηριστικό η συγκεκριμένη δοκιμασία, η απόσταση του μαραθωνίου δηλαδή, ειδικά στην κλασική της διαδρομή: ακόμα κι αν δεν πετύχεις το στόχο σου, ακόμα κι αν «καρφώσεις», ακόμα – ακόμα κι αν δεν καταφέρεις να τερματίσεις,

ΑΜΑ 2017: Αξίζει, φίλε, να υπάρχεις για ένα όνειρο κι ας είναι η φωτιά του να σε κάψει.

Καρολίνα Σκούρτη, σε ευχαριστώ.

Έχω ανάγκη να πω δημόσια πόσο πολύ σε ευχαριστώ που με κάνεις καλύτερη. Και δεν εννοώ σαν «αριθμητική επίδοση» αλλά σαν άνθρωπο. Με κάνεις πιο υγιή, πιο επίμονη, πιο πειθαρχημένη.

Ευχαριστώ.
Για όλες τις φορές που με μάλωσες, που θύμωσες μαζί μου γιατί δεν ακολούθησα το tempo,

Στη γιορτή του Αυθεντικού Μαραθωνίου.

Κάθε χρόνο, τέτοια μέρα, το δρομικό κίνημα φοράει τα «γιορτινά» του. Στην πόλη της Αθήνας διεξάγεται ο Αυθεντικός Μαραθώνιος και οι παράλληλοι λαϊκοί αγώνες δρόμου 5 και 10 χιλιομέτρων. Μάλιστα, είναι τέτοια η επιτυχία, η αποδοχή και η ανοδική πορεία του αγώνα αυτού, που, τα τελευταία χρόνια, προστέθηκε και ένα απογευματινό πεντάρι για να «χωρέσουν» όλοι οι ενδιαφερόμενοι.

Η σημασία της θέσης του σώματος στην απόδοση κατά την ποδηλάτηση στην ευθεία και στην ανηφορική κλίση

Στην προσπάθεια βελτίωσης της επίδοσης του αθλητή όλων των αγωνισμάτων ποδηλασίας έχει αναπτυχθεί αξιόλογη βιομηχανία παραγωγής εξειδικευμένου υλικοτεχνικού εξοπλισμού και επιστημονικές μελέτες βρήκαν πρόσφορο έδαφος ερευνώντας ένα δυνητικά θετικό πρόσιμο στην ταχύτητα υπό το πρίσμα της αεροδυναμικής, χωρίς αντίστοιχη βελτίωση της φυσικής κατάστασης του αθλητή ή την εντατικοποίηση της προσπάθειάς του. Ωστόσο, δε θα φέρναμε αντίρρηση στη θέση,

Ο αθλητισμός είναι μια πολύπλευρη έννοια.

Ο αθλητισμός είναι μια πολύπλευρη έννοια. Και όχι… πόσο έτρεξα το μαραθώνιο. Όχι ποσό έτρεξα το δεκάρι ή ποσό μακριά πήδησα στο μήκος ή πόσα γκολ έβαλα. Όχι! Αθλητισμός είναι να κάνω τα πάντα χωρίς αποκλεισμούς και αφορισμούς! Από το να περπατάω, να κάνω κούνια, πατίνια, ποδήλατο, να κατεβαίνω τα σκαλοπάτια τρέχοντας και να παίζω με αυτό,

Η σημασία του tempo run για τη βελτίωση της επίδοσης από τα 800m ως το Μαραθώνιο.

«The will to win means nothing without the will to prepare». Juma Ikangaa

Όπως έχει αναφερθεί σε προηγούμενα άρθρα, ο πιο καθοριστικός φυσιολογικός παράγοντας στους δρόμους αντοχής είναι η αερόβια ικανότητα, δηλ. η ικανότητα του οργανισμού να προμηθεύει τους μύες με οξυγόνο και να το επεξεργάζεται τάχιστα ώστε να παράγει τριφωσδορική αδενοσίνη (ATP) που είναι το λεγόμενο «ενεργειακό νόμισμα» μεταξύ νευρικού συστήματος και μυών.

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH