Χαρακτηριστικά και φυσιολογικές απαιτήσεις δρόμων ημιαντοχής και αντοχής.

Τα αγωνίσματα αντοχής που συμπεριλαμβάνονται στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων και διεξάγονται εντός σταδίου, αφορούν στους δρόμους μεσαίων αποστάσεων (800μ. και 1500μ.) και μεγάλων αποστάσεων (5χιλ. και 10χιλ.)

Η διάρκεια και η ένταση καθενός από τα τέσσερα αυτά αγωνίσματα καθορίζουν και τη σχετική συμμετοχή των τριών ενεργειακών συστημάτων, του συστήματος ATP-Φωσφοκρεατίνης (PCr), του γλυκολυτικού (αναερόβιος μηχανισμός) και του οξειδωτικού συστήματος (αερόβιος μηχανισμός) στην παραγωγή ATP.

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH