Γύρος Θυσίας-Οδηγός Επιβίωσης

Ο πιο ιστορικός αγώνας της ελληνικής ποδηλασίας ξεκινάει αυτό το Σάββατο. Όσα πάρεις μαζί σου ξεκινώντας από το λιμάνι της Πάτρας, θα αποτελέσουν βασικό παράγοντα για την κατάσταση με την οποία θα φτάσεις στο Μνημείο Ηρώων…

Οι κορυφαίοι Έλληνες αθλητές της ιστιοσανίδας στο myathlete.

Με μεγάλες επιτυχίες για τους ιστιοπλόους που υποστηρίζει το myathlete ολοκληρώθηκε η διοργάνωση του Athens Sailing Week Eurolymp 2017, που διεξήχθη στις 6 – 12 Μαρτίου στην Αθήνα, στο Ολυμπιακό Κέντρο του Φαλήρου και στη μαρίνα του Δέλτα της Καλλιθέας. Οι ιστιοπλόοι μας, Τζέλη Σκαρλάτου, Βύρωνας Κοκκαλάνης και Κατερίνα Δίβαρη, πέτυχαν σημαντικές διακρίσεις ο καθένας στην κατηγορία του.

Τρεξιματική Κυριακάτικη ανασκόπηση.

Γεμάτη και αυτή η Κυριακή από αγώνες σε ολόκληρη την Ελλάδα. Δυναμικό παρόν και πάλι από αθλουμένους και προπονητικό team του myathlete με πρωτιές και personal best σε όλη την επικράτεια, αλλά και το εξωτερικό.

Στο Μαραθώνιο της Βαρκελώνης, που διεξήχθη χθες στην Καταλονία, ο δικός μας Κωστής Σπηλιάδης σημείωσε νέο ατομικό ρεκόρ με 3:52» στο Μαραθώνιο καταρρίπτοντας το παλαιότερο δικό του κατά 28 ολόκληρα λεπτά.

Αναγνωριστικό myride στο Γύρο Θυσίας

Παρακάμψεις, σημεία αλλαγής κλίσης, επικίνδυνες στροφές και ταλαιπωρημένο οδόστρωμα. Αυτά είδαμε και  προπονήσαμε μέσα σε ένα αξέχαστο ταξίδι αστραπή.

Ανάμεσα στο σφυρί και το αμόνι ξανά

Οι σφυγμοί χτυπάνε κόκκινο, τα χέρια αρχίζουν να καίνε, η μέση δεν ακολουθεί πια το μυαλό και τα πόδια χάνουν το ρυθμό τους. Αυτοσυντήρηση. Τότε είναι που βρίσκεσαι στην απόλυτη έκσταση.

Η χρυσή της καρδιάς μου

Άνοιξη, συγκεκριμένα Απρίλιος 2012. Έγκυος, τριών μηνών εγώ αποφάσισα να της μιλήσω, να με περπατήσει  ή να με τρέξει, όπως αποφασίσει αυτή. Σαν έγκυος, η άσκηση θα με βοηθούσε να ελέγξω το βάρος μου, όπως βοηθά σε οποιαδήποτε φάση της ζωής μας.

Πόσο μάλλον όταν σε βοηθά μια Ολυμπιονίκης! Έτσι τη γνώρισα όταν την υποδέχτηκα στο Ολυμπιακό Χωριό ως φωτογράφος.

Παιδιά και ανάπτυξη, ωρίμανση και φυσική δραστηριότητα, Μέρος Α.

Η βιολογική αύξηση και ωρίμανση των παιδιών έχει αποτελέσει αντικείμενο συστηματικών ερευνών εδώ και 150 χρόνια και οι έρευνες που αφορούν στη φυσική τους δραστηριότητα και απόδοση έχουν επίσης μακρά ιστορία. Καθώς τα παιδιά και οι έφηβοι αποτελούν την επόμενη γενιά της κοινωνίας μας και λαμβάνοντας υπόψη ότι, ένα σημαντικό ποσοστό της φυσιολογικής βιολογικής διακύμανσης και μεταβλητότητας στην ενήλικη ζωή συμπεριλαμβανομένου του κινδύνου εμφάνισης πολλών ασθενειών έχει τις ρίζες της στο διάστημα από την προγεννητική ακόμα περίοδο μέχρι και περίπου τις πρώτες δύο δεκαετίες της ζωής,

Ο μπαμπούλας της… εργομέτρησης

Όπως όλοι οι αθλητές και οι αθλούμενοι του myathlete, έτσι κι εγώ – στα πέντε χρόνια που προπονούμαι εδώ – έχω καταγράψει στο ενεργητικό μου οκτώ εργομετρήσεις (αν θυμάμαι καλά). Και κάθε φορά που πλησίαζε μία από αυτές, ένα παράξενο συναίσθημα, που διέφερε λιγάκι από τη μία στην άλλη, με κυρίευε από την προηγούμενη μέρα για να κορυφωθεί τη μέρα της μέτρησης/κρίσεως.

Προπόνηση αντοχής και μυϊκή ενδυνάμωση

Η χειμερινή προετοιμασία πολλών αγωνισμάτων αντοχής περνάει από το γυμναστήριο, με τους αθλητές να υπομένουν τη ρουτίνα των ασκήσεων με την ελπίδα μια δυνατής αγωνιστικής σεζόν. Αξίζει όμως τον κόπο;

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH