Ο Δημητρακόπουλος κόβει πρώτος το νήμα στη Νεμέα.

Ευαγγελίου και Κουλολιάς κλείνουν το βάθρο της γενικής σε μια κούρσα που ξεκαθάρισε στην πρώτη ανάβαση.

SYROS TRIATHLON – myathlete: η επιστήμη στην υπηρεσία των παιδιών.

Πριν από μερικούς μήνες, το myathlete στο πλαίσιο της κοινωνικής του προφοράς και με αφορμή το Spetses Mini Marathon 2017, ξεκίνησε μια ξεχωριστή δράση. Έμπειρο προσωπικό της εταιρείας παραβρέθηκε στο νησί των Σπετσών για το αγωνιστικό τριήμερο και, εκτός από καθιερωμένες δραστηριότητές (τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο κλπ), πρόσφερε σε όσα παιδιά ενδιαφέρθηκαν μια δωρεάν αξιολόγηση της φυσικής τους κατάστασης.

SNF Run 2018 – τρέχοντας προς το μέλλον.

Κάθε φορά που κλείνουν οι δρόμοι του κέντρου αυτής της γκρίζας και άχαρης πόλης είναι σημαντική ευκαιρία για όλους: δρομείς και απλούς πολίτες – βαδιστές. Γιατί, όσο «ασχημούλα» κι αν είναι τελικά η Αθήνα, είναι γοητευτική αν μπεις στον κόπο να την περπατήσεις. Τα αυτοκίνητα που την πλημμυρίζουν καθημερινά την καθιστούν αφιλόξενη για όσους επιθυμούν να την εξερευνήσουν,

Δεύτερη νεάνιδα η Λυδία Σπανού στο Verulam – Really Moving Races 2018.

Σημαντική επιτυχία για τη Λυδία Σπανού, ποδηλάτριά μας και αθλήτρια του δικού μας Κώστα Πανταζή, στο Verulam και στη σειρά αγώνων Really Moving Races 2018. Στις 20 Μαΐου η Λυδία, που ζει μόνιμα στην Αγγλία, προπονείται και αγωνίζεται εκεί, κατετάγη όγδοη στη γενική και δεύτερη νεανίδα στον απαιτητικό αυτό αγώνα 50 μιλίων (80 χιλιομέτρων). Επικοινωνήσαμε μαζί της,

Endomarch Run/Walk 2018 στις 16 Ιουνίου στον Πειραιά (5 – 10km Run – 2.5km Walk).

Μερικοί αγώνες είναι πιο σημαντικοί από άλλους, ακόμα και αν δεν κρύβουν από πίσω τους μεγάλες επιδόσεις, σημαντικές στιγμές ή την επίτευξη κάποιου προσωπικού στόχου. Για όλους εμάς, δε, τους ερασιτέχνες δρομείς – το έχω ξαναγράψει – που αγαπάμε το τρέξιμο απλά, οι αγώνες που έχουν μεγαλύτερη σημασία είναι εκείνοι που συνδέονται με κάποιο κοινωνικό σκοπό.

Γιώργος Βλάχος: από τον Ολύμπιο δρόμο στο Σπάρταθλο.

Πριν από δέκα περίπου μέρες, και πιο συγκεκριμένα την Παρασκευή 18 Μαΐου, έγινε ο Ολύμπιος Δρόμοςσύμφωνα με τις προδιαγραφές και τους διεθνείς κανονισμούς τηςIAAFκαι της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Υπεραποστάσεων IAU. Στον απαιτητικό αυτό αγώνα 180 χιλιομέτρων έλαβαν μέρος 115 αθλητές από 10 χώρες, εκ των οποίων τερμάτισαν 58 τελικά. Στην πρώτη θέση ήρθε ο δικός μας Γιώργος Βλάχος με 19 ώρες 30 λεπτά και 37 δευτερόλεπτα.

Ελληνική εκπροσώπηση στο IAU 24h European Championship.

Υπό την αιγίδα της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Στίβου θα πραγματοποιηθεί το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα 24h (IAU 24h European Championship) αυτό το ΣαββατοΚύριακο (26 και 27 Μαΐου) στην Τιμισοάρα της Ρουμανίας. Η ελληνική αποστολή περιλαμβάνει τρεις δρομείς (δύο άνδρες και μία γυναίκα): Jo Μαντά, Χρήστος Μαυρίκιος και Γιώργος Τάσιος θα συμμετάσχουν στον απαιτητικό αγώνα με στόχο μια καλή επίδοση στο απαιτητικό αυτό δρομικό αγώνισμα.

Το χαλαρό τρέξιμο (easyrun) από τη θεωρία στην πράξη

Τι μας λέει η επιστήμη για το easyrun:

Τι είναι: παραλλαγή της προπονητικής μεθόδου συνεχόμενης διάρκειας για τη βελτίωση της βασικής αντοχής.

Που σκοπεύει: στην πλήρη ανάπτυξη της αερόβιας ικανότητας και εν συνεχεία στη διατήρησή της.

Που οφελεί: στην οικονομικότερη και αποτελεσματικότερη απόδοση των καρδιαγγειακών και αναπνευστικών συστημάτων (αύξηση όγκου παλμού καρδιάς,

Ο αγώνας της αλήθειας

Πλησιάζουμε στο κρεσέντο του φετινού, 101ου Γύρου Ιταλίας. Την τελευταία εβδομάδα ενός αγώνα που κυριολεκτικά έχει πάρει φωτιά από τον πρόλογο κιόλας. Εδώ και μέρες, παρακολουθούμε τις επιθέσεις του 25-χρονου Simon Yates (Mitchelton-Scott) και την προσπάθεια του να βάλει χρόνο ανάμεσα σε αυτόν και τους αντιπάλους του, πριν τον μεγάλο “αγώνα της αλήθειας”. Τα 34,2 χλμ.

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH