Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ορεινής ποδηλασίας

Ανασκόπηση: Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ορεινής ποδηλασίας

Για δεύτερη χρονιά η Λεπάντο, όπως ονομάστηκε από τους Φράγκους, ή αλλιώς Ναύπακτος, φιλοξένησε με απόλυτη επιτυχία το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ορεινής ποδηλασίας. Έγινε έτσι και η πρώτη πόλη στην οποία διεξήχθη το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα XCE – Cross Country Eliminator.

Γύρος Γαλλίας: Ανασκόπηση της δεύτερης εβδομάδας

Αλλαγή ώμων για την κίτρινη φανέλα, μάχες στη γενική, σπριντ-εργολαβία από τον Kittel και αξιομνημόνευτη ημέρα της Βαστίλης για τους ντόπιους. Αργά αλλά σταθερά, ο Γύρος Γαλλίας αποζημιώνει τους θεατές του.

Καρδιακή παροχή κατά την άσκηση.

Η λειτουργία της καρδιάς προσαρμόζεται στις μεταβολικές απαιτήσεις της άσκησης με σκοπό την μεταφορά του απαιτούμενου οξυγόνου από τους ιστούς. Η καρδιακή παροχή είναι η ποσότητα του αίματος που μεταφέρει η καρδία στους ιστούς στην μονάδα του χρόνου και μετριέται σε λίτρα/λεπτό. Είναι ανάλογη της πρόσληψης οξυγόνου από τον άνθρωπο και βρίσκεται από τον τύπο: Καρδιακή Παροχή = Καρδιακή Συχνότητα (παλμοί/λεπτό) Χ Όγκος Παλμού (μίλι-λίτρα).

Λιπαρά στην υπηρεσία της λιποδιάλυσης και της ενέργειας.

Ένα μεγάλο ερώτημα στην αθλητική επιστήμη είναι αν η απόδοση εξαρτάται από τα γονίδια ή την προπονητική διαδικασία. Η κοινή λογική λέει ότι η αλήθεια είναι κάπου στην μέση. Κληρονομούμε τα γονίδια και με την κατάλληλη προπόνηση και διατροφή μπορούμε να φτάσουμε τα προκαθορισμένα όριά μας. Ωστόσο έρευνες από το πεδίο της διατροφής έχουν δείξει ότι τα βασικά λιπαρά οξέα (EFAs),

Γιάννης Φιλέρης: 87 – τίποτα δεν μας σταμάτησε

 

Πέρασαν τριάντα χρόνια από το Ευρωμπάσκετ του 1987 και, πράγματι, όσοι ζήσαμε εκείνο το καλοκαίρι θυμόμαστε που βρισκόμασταν τη βραδιά του τελικού, όταν η Ελλάδα κατέκτησε τον πρώτο μεγάλο της τίτλο σε ομαδικό άθλημα. Εύστοχα το επισημαίνει και ο Παναγιώτης Φασούλας στον πρόλογο του «Τίποτα δεν μας σταμάτησε». Ο λόγος για το βιβλίο του εξαιρετικού δημοσιογράφου Γιάννη Φιλέρη που μας ταξιδεύει πίσω στο χρόνο και στις ένδοξες στιγμές που οδήγησαν στο βάφτισμα της εθνικής μπάσκετ σε «επίσημη αγαπημένη» του ελληνικού λαού.

Run Cup Challenge 2017: Karpenisi Trail Run – 6/8.

Άφησε τις καλύτερες εντυπώσεις με τον εναρκτήριο αγώνα του στην Οίτη το RUN CUP CHALLENGE 2017, μία σειρά τεσσάρων αγώνων στα όμορφα βουνά της Κεντρικής Ελλάδος. Μία σειρά που στόχο έχει να δώσει την ευκαιρία σε όλους τους δρομείς που αγαπούν το ορεινό τρέξιμο να ανακαλύψουν τη μαγεία του αγωνίσματος, να έλθουν σε επαφή με τη φύση και να γνωρίσουν,

Καυτό, διεθνές διήμερο mtb στη Σπάρτη

Αντωνιάδης, Μιλτιάδης, Φασόη και Brun, στην επικεφαλίδα του πιο ζεστού αγωνιστικού διημέρου του μήνα, της σεζόν, της δεκαετίας.

Με τις ημερομηνίες των αγώνων να έχουν ανακοινωθεί εδώ και αρκετό καιρό, στην προοπτική της επερχόμενης αύξησης της θερμοκρασίας, αθλητές και διοργανωτές δεν μπορούσαν παρά να σφίξουν τα δόντια.

Μικρές αλλαγές στις ώρες διεξαγωγής και άφθονος πάγος,

Παυλίνα Σαραντοπούλου: από το φιλέ στους δρόμους.

Συνέντευξη με την Παυλίνα Σαραντοπούλου, μερικές εβδομάδες μετά τη νίκη της με τα χρώματα του myathlete στον Ποσειδώνιο Ημιμαραθώνιο. Η Παυλίνα, κορυφαία βολεϊμπολίστρια παλαιότερα, έκανε τη μετάβαση στο τρέξιμο και με τη βοήθεια της προπονήτριάς της Καρολίνας Σκούρτη εφαρμόζουν το ρητό: «εχθρός του καλού είναι το καλύτερο» και κατακτούν τον ένα στόχο μετά τον άλλο.

Δεν τρέχεις… μαραθώνιο;

Η ανάπτυξη του δρομικού κινήματος σε παγκόσμιο επίπεδο είναι αναμφισβήτητη πια. Στο εξωτερικό προϋπήρχε, βέβαια, αλλά κι εκεί αυξάνονται διαρκώς οι δρομείς κάθε απόστασης, απολαμβάνοντας, σίγουρα, και τις κατάλληλες υποδομές που ευνοούν αυτή την αύξηση. Όσοι έχουν ταξιδέψει στο εξωτερικό μπορούν να το πιστοποιήσουν. Εδώ, στην Ελλάδα, η άνοδος αυτή της δρομικής κοινότητας έχει μεγάλο ενδιαφέρον από πάρα πολλές πλευρές,

Τσαβαρή, Τζωρτζάκης, Μηλάκη και Καστραντάς, οι πρωταθλητές του 2017.

Η Ελληνική Ομοσπονδία Ποδηλασίας σε συνεργασία με την Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας – Θράκης, τους Δήμους Ξάνθης, Αβδήρων και Τοπείρων και του σωματείου Πήγασος Ξάνθης, διοργάνωσαν το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ποδηλασίας Δρόμου για το 2017, στις κατηγορίες Ανδρών και Γυναικών.

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH