Δέκα χρόνια δρομέας: από το google στην επιστήμη

Γράφει, ο Γιώργος Μυζάλης…

 

Οι «στρογγυλές» χρονολογίες, εκείνες που καταμετρούν χρονικά διαστήματα ικανά να διαιρεθούν ακριβώς, συχνά – πυκνά προκαλούν ανασκοπήσεις και αποτιμήσεις. Έτσι, τώρα που διανύουμε τις πρώτες μέρες του 2017, αναλογίζομαι και εγώ τα δέκα χρόνια που συμπληρώνω φέτος με την ιδιότητα του δρομέα. Μια ολόκληρη δεκαετία που,

Αειθαλείς

Το ποδηλατοδρόμιο του Saint Quentin en Yvelines άστραφτε από τα φλας των δημοσιογράφων, ενώ ο εκφωνητής μιλούσε για νέο ρεκόρ, καθώς ο Robert συμπλήρωνε 22,547 χιλιόμετρα εντός των εξήντα λεπτών που είχε στη διάθεσή του.

Συνάντηση με έναν «Ultra»

Ultra-runner έχει την τιμή να ονομάζεται ένας δρομέας όταν ξεπερνά την απόσταση του Μαραθώνιου δρόμου (εξ ου και «υπερμαραθωνοδρόμος»). Από την άλλη, θεωρείται πως η ελάχιστη απόσταση για να ονομαστεί ένας αγώνας «ultra», είναι τα 50 χλμ. Ψιλά γράμματα…

Όπως μου έμελλε να μάθω, 50 χιλιόμετρα δεν είναι τίποτα μπροστά εκθετική αύξηση χιλιομέτρων του Βασίλη Παπαδάτου,

Προπόνηση βάσης, εκεί που «χτίζονται» τα ρεκόρ

Με το αγωνιστικό καλεντάρι συνεχώς να εμπλουτίζεται από δελεαστικές διοργανώσεις, ένας άπειρος αθλητής μπορεί εύκολα να παρασυρθεί, καταλήγοντας να τρέχει από αγώνα σε αγώνα, κάθε Σαββατοκύριακο, αμελώντας έτσι το πιο βασικό κομμάτι της προπόνησης κάποιου που θέλει να βελτιώσει τις επιδόσεις του, τη βάση.

Η προπόνηση βάσης μπορεί να παραλληλιστεί με τα θεμέλια ενός κτιρίου.

Από τον παλμογράφο στο βατόμετρο και πάλι πίσω

Θυμάμαι τον πατέρα μου να με σταματάει μετά το «κομμάτι» και με τα δύο δάχτυλα να μετράει τους σφυγμούς στον καρπό μου. Εμποδιστής εποχής «Παρή – Τζιωρτζή» ο ίδιος, ήξερε καλά πως να με βοηθήσει στα πρώτα μου ποδηλατικά βήματα.
Θυμάμαι δυο χρόνια αργότερα, να σαλιώνουμε ομαδικά τη ζώνη του παλμογράφου στα σημεία επαφής για να σιγουρέψουμε ότι θα δίνει ένδειξη μέχρι να ιδρώσουμε.

Εργαζόμενος αθλητής

1.“Με τον όρο αθλητισμός εννοείται κάθε αυστηρά δομημένη φυσική δραστηριότητα, με αυστηρούς κανόνες, υψηλό ανταγωνισμό και εξειδίκευση, με βασικό σκοπό τη μεγιστοποίηση της απόδοσης . Παράλληλα ο αθλητισμός είναι ένας κοινωνικός θεσμός ο οποίος αντικατοπτρίζει τη δεδομένη κοινωνία και τον πολιτισμό της.”

2.“Τα άτομα όταν συμμετέχουν σε φυσικές δραστηριότητες, νιώθουν ευχάριστα,

Από το μουσείο των Δελφων, Στα Χνάρια του Δευκαλίωνα!

Για πέμπτη χρονιά ο «Δευκαλίωνας», όπως έχει επικρατήσει να λέγεται εν συντομία ο αγώνας, έλαβε χώρα στο κέντρο της γης και για πέμπτη χρονιά το myathlete ήταν εκεί, όχι μόνο με δεκάδες δρομείς, αλλά και ως χορηγός, για να στηρίξει την προσπάθεια ενός αγώνα με πολλά στοιχεία που του δίνουν επάξια το δικαίωμα να ονομάζεται «μοναδικός».

Πώς επηρεάζει ο αριθμός περιστροφών του πεταλιού την επίδοσή μου;

Στόχος της προπονητικής διαδικασίας είναι η βελτίωση των παραμέτρων φυσικής κατάστασης, όπως αυτές εκφράζονται με τις τιμές της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου (VO2max), της ισχύος που αντιστοιχεί στη VO2max, του αναερόβιου κατωφλιού και της οικονομίας.

Luka Rotich, νικητής του Μαραθωνίου, νικημένος από τον άνεμο

Παρ΄ ότι ο τερματισμός του Κλασικού Μαραθωνίου από μόνος του, αποτελεί ένα κατόρθωμα για κάθε συμμετέχοντα, ανεξαρτήτως της επίδοσης – ο 70-χρονος Κώστας Μουντάκης τερμάτισε σε 8:12:45 και ποιος μπορεί να μην θαυμάσει το ανδραγάθημά του – σε όλους έφτασε σαν απλή επιβεβαίωση η είδηση της νίκης του Luka Rotich Lobuwan, διότι είναι ακόμα ένα Κενυάτης,

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH